原標題:養(yǎng)生:女人最要命的40個健康誤區(qū)(組圖)
21.烏煙瘴氣的晨練
如果你每天在交通擁堵的馬路上晨跑,還不如在室內(nèi)多睡一會兒。研究證明,長期吸入汽車廢氣,會使肺活量降低20%,還可能導致哮喘、肺氣腫,F(xiàn)在你可以每晚收看空氣質(zhì)量預報,如果污染程度是中度以上,即使在遠離馬路的公園也不適于晨練。
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(責編:許曉華、劉婧婷)