原標(biāo)題:養(yǎng)生:女人最要命的40個(gè)健康誤區(qū)(組圖)
10.呼吸太淺
人們平時(shí)的呼吸總是太淺。這樣血管里含的氧氣水平就低于二氧化碳水平,人因此就會(huì)感到疲憊。如果血液中氧氣不足,就會(huì)心跳加速、血壓升高。這對(duì)人的身體是很不利的,所以應(yīng)該每天多做幾次深呼吸。
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(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)