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養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習慣越睡越累!【7】

2013年11月27日18:45    來源:光明網(wǎng)    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習慣越睡越累!

  原標題:養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習慣越睡越累!

  6.對著風睡:人體睡眠時對環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低,易受涼生病。古人認為,風為百病之長,善行而數(shù)變;善調(diào)攝者,雖盛暑不當風及生臥露下。所以睡覺的地方應(yīng)避開風口,床離窗、門有一定距離為宜。

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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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