人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習(xí)慣越睡越累!【5】

2013年11月27日18:45    來(lái)源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習(xí)慣越睡越累!

  原標(biāo)題:養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習(xí)慣越睡越累!

  4.張口呼吸:閉口夜臥是保養(yǎng)元?dú)獾淖詈棉k法,而張口呼吸不但會(huì)吸進(jìn)灰塵,而且極易使氣管、肺及肋部受到冷空氣的刺激。最好用鼻子呼吸,鼻毛能阻擋部分灰塵,鼻腔能對(duì)吸入的冷空氣進(jìn)行加溫,有益健康。

分享到:
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊(cè)
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評(píng)論
  • 熱門(mén)評(píng)論
查看全部留言

金华市| 兴安盟| 苏尼特右旗| 宜都市| 墨脱县| 台北市| 庆城县| 昌图县| 临沂市| 北流市| 南通市| 上犹县| 铜陵市| 湛江市| 萍乡市| 建瓯市| 成安县| 洮南市| 韩城市| 靖州| 木兰县| 鲁甸县| 丰都县| 榕江县| 青河县| 临安市| 陈巴尔虎旗| 镇江市| 三原县| 武宁县| 托里县| 辽宁省| 武宁县| 沅陵县| 玉树县| 军事| 武定县| 卢湾区| 宜章县| 环江|