原標(biāo)題:DIY中藥膳食茶飲減肥 冬日減肥燃脂又暖胃
◆ 中藥減肥【茶飲篇】
▌澤瀉槐角茶
【美食原料】澤瀉20克,白術(shù)15克,首烏30克,槐角20克,冬瓜皮20克,山楂15克,綠茶適量。
【美食做法】上藥加水1000毫升,急火煎至滾開后15分鐘,去渣取汁,加入綠茶沖泡。
【功效】消脂減肥,健脾化濕,且能益精、涼血、醒神。適用于肥胖病人飲用。
【服法】餐后代茶飲,不可飲隔夜茶。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)