原標題:養(yǎng)生警惕:4種不良睡眠習慣 小心縮短壽命
習慣三:喜歡蒙頭睡覺
這樣做會使空氣不流通,被窩里的氧氣不充足而使體內各器官得不到足夠的氧氣供應,它還可以誘發(fā)做夢,而且常常是噩夢連連,人易從夢中驚醒。醒來后,人會感到頭暈、胸悶、乏力、精神不振。
(責編:許曉華、劉婧婷)
習慣三:喜歡蒙頭睡覺
這樣做會使空氣不流通,被窩里的氧氣不充足而使體內各器官得不到足夠的氧氣供應,它還可以誘發(fā)做夢,而且常常是噩夢連連,人易從夢中驚醒。醒來后,人會感到頭暈、胸悶、乏力、精神不振。
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