原標題:肝臟不好惹皺紋 24小時肝臟排毒 養(yǎng)肝去皺
20:00——22:00 放下壓力,享受美好夜晚
進行了一天忙碌的工作,不要再讓工作的事情和壓力破壞你對這個美好夜晚的體驗了。好好地方式自己,放下雜念,也是對肝臟的呵護。
樂觀使人健康。由于肝喜舒惡郁,故生氣發(fā)怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健,首先學會制怒,即使生氣也不要超過3分鐘。要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā),順調。
(責編:蔡熊更、劉婧婷)