人民網(wǎng)>>健康·生活
人民網(wǎng)>>健康·生活>>正文

春季減肥運(yùn)動排行榜 游泳消耗卡路里最多【7】

2015年04月20日14:08  來源:家庭醫(yī)生在線  手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:春季減肥運(yùn)動排行榜

七:跳繩→440卡/min

跳繩也是燃燒脂肪效果很好的,跳繩30分鐘可以消耗440卡的熱量。以減掉1公斤的脂肪要消耗7200卡熱量來計(jì)算,跳繩不到5個小時(shí)就可以減掉1斤肥肉。

上一頁下一頁
 
分享到:
(責(zé)編:盛月、劉婧婷)


注冊/登錄
發(fā)言請遵守新聞跟帖服務(wù)協(xié)議   

同步:分享到人民微博  

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言

24小時(shí)排行 | 新聞頻道留言熱帖

武夷山市| 怀仁县| 茂名市| 三河市| 柞水县| 湘阴县| 保山市| 论坛| 海林市| 美姑县| 陵川县| 白沙| 沈阳市| 安徽省| 庆城县| 龙陵县| 南丰县| 白玉县| 康平县| 武平县| 芦溪县| 江门市| 宿州市| 句容市| 鄱阳县| 陇西县| 资中县| 积石山| 仁怀市| 肥乡县| 广汉市| 镇原县| 子洲县| 德钦县| 阿勒泰市| 鲜城| 恩平市| 常德市| 巍山| 峨眉山市|