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女性養(yǎng)生:想要永葆青春 必做的12個(gè)抗衰準(zhǔn)備【5】

2013年11月27日15:26    來(lái)源:萬(wàn)維家電網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:想要永葆青春 必做的12個(gè)抗衰準(zhǔn)備

  原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:想要永葆青春 必做的12個(gè)抗衰準(zhǔn)備

準(zhǔn)備8:收拾廚房

  吃完飯后別馬上就坐下或躺下休息,先收拾餐桌,洗刷碗碟,再找點(diǎn)其他的活,反正,飯后強(qiáng)迫自己運(yùn)動(dòng)15分鐘。這是簡(jiǎn)單有效的保持體重穩(wěn)定的又一方法。

  準(zhǔn)備9:養(yǎng)花

  讓家里的空氣變得清新。空氣中氧氣充足,對(duì)皮膚和肺部有利。

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(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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