原標題:"美容覺"需遵守五戒律 你守戒了嗎?
睡覺時四肢要暖。四肢不暖,肯定是腎陽不足,應該在睡覺之前把手腳捂暖,尤其是手腳、肚臍和背后的命門都要蓋好。這里教腎陽虛的人一個好方法,就是睡覺時穿上棉襪子并戴上手套睡覺,剛開始可能不太習慣,慢慢就好了,堅持一段時間效果會非常明顯。
(責編:蔡熊更、劉婧婷)
睡覺時四肢要暖。四肢不暖,肯定是腎陽不足,應該在睡覺之前把手腳捂暖,尤其是手腳、肚臍和背后的命門都要蓋好。這里教腎陽虛的人一個好方法,就是睡覺時穿上棉襪子并戴上手套睡覺,剛開始可能不太習慣,慢慢就好了,堅持一段時間效果會非常明顯。
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