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明星曝瘦身食譜 6天瘦10斤【組圖】

2013年11月25日17:47    來源:39健康網(wǎng)    手機看新聞
原標題:明星曝瘦身食譜 6天瘦10斤【組圖】

  在娛樂圈里混,除了極少數(shù)人,每個人最怕的都是發(fā)胖,保持身段是每個明星的頭號革命目標。明星們不是在減肥,就是在前往減肥的路上。他們在減肥道路上無所畏懼,勇往直前。我們可以借鑒一下哦。

  明星曝瘦身食譜 6天瘦10斤

  看看娛樂圈的明星,哪一個不是瘦得像紙片人。據(jù)說他們?yōu)榱俗非髽O致的瘦,根本就沒吃過一餐飽飯。不過他們的減肥效果,卻是大家有目共睹的。就來看看他們都吃些什么吧?

  多吃纖維食物

  特質(zhì):對節(jié)食和運動很積極,平衡是成功的關鍵。

  建議:因為消化系統(tǒng)脆弱,所以要多吃富含纖維的食物,才能安全容易瘦身。

  代表明星:搖滾歌王邁克杰克遜、拉丁歌后葛洛麗亞伊斯特芬、鄉(xiāng)村歌后崔夏宜爾伍。

(責編:許曉華、劉婧婷)

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