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早餐搭配事關(guān)重要 4組危險VS健康搭配評析【6】

2013年11月25日16:01    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題:早餐搭配事關(guān)重要 4組危險VS健康搭配評析

健康組合:全麥面包三明治+低脂鮮奶

  也可以選擇買全麥吐司回家,早上自己簡單加工,夾乳酪片或水煮蛋片,但盡量少抹植物奶油和果醬,以避免吃進反式脂肪及額外的糖分、色素。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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