原標(biāo)題:美味完勝胖魔!選擇低卡水果 輕松健康減肥
5、梨
所含卡路里:44大卡/100克
推薦理由:梨是一種低熱量而高營養(yǎng)的水果,它含有豐富的維生素C和膳食纖維,而纖維可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收,維生素C則會加快燃脂,從而起到減肥的作用。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)
5、梨
所含卡路里:44大卡/100克
推薦理由:梨是一種低熱量而高營養(yǎng)的水果,它含有豐富的維生素C和膳食纖維,而纖維可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收,維生素C則會加快燃脂,從而起到減肥的作用。
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