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美味完勝胖魔!選擇低卡水果 輕松健康減肥【5】

2013年11月25日15:16    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:美味完勝胖魔!選擇低卡水果 輕松健康減肥

 美味完勝胖魔!選擇低卡水果 輕松健康減肥

  5、梨

  所含卡路里:44大卡/100克

  推薦理由:梨是一種低熱量而高營養(yǎng)的水果,它含有豐富的維生素C和膳食纖維,而纖維可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收,維生素C則會加快燃脂,從而起到減肥的作用。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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