經(jīng)期保健做好8件事
1、停止性生活。
女人在月經(jīng)期,子宮內(nèi)膜剝落會(huì)伴隨有出血,宮腔內(nèi)有創(chuàng)面,陰道的酸堿度隨之發(fā)生變化,人體處于最虛弱狀態(tài),此時(shí)若依然不顧一切的進(jìn)行性生活,很容易將細(xì)菌帶入生殖道,引發(fā)出生殖器炎癥等婦科疾病。
2、經(jīng)期腹痛屬正常生理反應(yīng)。
經(jīng)后痛感會(huì)自然消失,有的人因受不了疼痛常自作主張的服用止痛藥。在經(jīng)期這樣的脆弱時(shí)期,不正確的服用任何一種藥物,都有可能帶來(lái)副作用,因此,若覺(jué)得腹痛難忍,需到正規(guī)醫(yī)院就診。