原標題:女性養(yǎng)生:5款祛斑藥膳方 輕松擁有嬌嫩肌膚
橘子山楂粥
橘子山楂粥
橘子兩個,粳米100克,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。將橘子剝皮后撕去筋絡(luò),逐瓣分開,再用竹簽去掉橘子核,將橘肉切成小三角塊待用。
將山楂洗凈后一切為二,去掉種子后待用。將粳米洗凈后置于冷水中浸泡一個小時,撈出瀝干水分后待用。在鍋內(nèi)加入1500毫升的冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開后轉(zhuǎn)小用火熬成粥即可,食用時可加入適量的白糖。橘子山楂粥具有美容護膚,去斑養(yǎng)顏之功效。
(責編:蔡熊更、劉婧婷)