原標題:身體5種"聲音"竟是五臟健康的預(yù)警信號
“脾”對應(yīng)的聲音是歌
唱歌沒底氣——脾虛
脾,在志為思,在聲為歌。因此,如果一個人歌聲洪亮,脾就應(yīng)該比較健康。相反,如果一個人脾胃有病,唱起歌來就會聲音低微,沒有底氣。生活中,飲食不規(guī)律會把脾氣打亂。
養(yǎng)生方:
1、可以吃些綠豆、蓮子、絲瓜、陳皮、鴨肉、鯽魚等。
2、六字訣中,常讀“呼”字音可以培養(yǎng)脾氣,對脾虛、腹脹、脾胃不和、食欲不振都有好處。
(責編:蔡熊更、劉婧婷)