問：立夏時節(jié)通過按揉哪些穴位可以調(diào)理脾胃？
答：入夏后，氣候多濕熱，人們?nèi)菀赘杏X煩躁疲倦，脾胃及消化系統(tǒng)也容易出現(xiàn)毛病，可以按揉中脘穴（胸骨下端和肚臍連線的中間）、天樞穴（肚臍左右兩拇指寬度）、足三里（外膝眼下四橫指、脛骨邊緣）等穴位。還可以夜間入睡前和早上起床前繞臍揉腹，順時針逆時針各50次，都可以起到調(diào)理脾胃、補中益氣的作用。
——《個人健康手冊（二十四節(jié)氣·立夏篇）》
掃碼查看更多《個人健康手冊》內(nèi)容 掃碼下載“人民好醫(yī)生”客戶端
人民日報社概況 | 關(guān)于人民網(wǎng) | 報社招聘 | 招聘英才 | 廣告服務(wù) | 合作加盟 | 供稿服務(wù) | 網(wǎng)站聲明 | 網(wǎng)站律師 | 信息保護 | 聯(lián)系我們 | ENGLISH
人民日報違法和不良信息舉報電話：010-65363263 舉報郵箱：jubao@people.cn
人民網(wǎng)服務(wù)郵箱：kf@people.cn 違法和不良信息舉報電話：010-65363636 舉報郵箱：rmwjubao@people.cn
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證10120170001 | 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證B1-20060139 | 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證（廣媒）字第172號
信息網(wǎng)絡(luò)傳播視聽節(jié)目許可證0104065 | 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營許可證 京網(wǎng)文[2020]5494-1075號 | 網(wǎng)絡(luò)出版服務(wù)許可證（京）字121號 | 京ICP證000006號|京公網(wǎng)安備11000002000008號
人 民 網(wǎng) 股 份 有 限 公 司 版 權(quán) 所 有 ，未 經(jīng) 書 面 授 權(quán) 禁 止 使 用
Copyright © 1997-2024 by www.people.com.cn. all rights reserved
高安市|
新沂市|
磴口县|
东乡县|
玉环县|
房山区|
大邑县|
介休市|
南阳市|
昆明市|
马龙县|
南安市|
唐山市|
甘孜|
平武县|
昭通市|
边坝县|
祁东县|
仪陇县|
清河县|
江永县|
弥渡县|
九龙城区|
新蔡县|
芮城县|
庄河市|
成安县|
西乌|
浦城县|
秭归县|
康平县|
镇康县|
陈巴尔虎旗|
凤台县|
肇源县|
西乌珠穆沁旗|
旺苍县|
延边|
普格县|
拜城县|