冠心病患者日常飲食應(yīng)注意什么?
問:冠心病患者日常飲食應(yīng)注意什么?
答:(1)控制紅肉攝入量。(2)多吃高蛋白低脂肪食物。(3)食材種類要豐富,多吃蔬果。(4)吃飯要慢,每餐六七分飽。(5)每日鹽攝入量控制在5克以下。(6)適當(dāng)減少主食量,替換成全谷物、薯類等粗糧。(7)限制反式脂肪酸,少吃各種加工零食。
——《個(gè)人健康手冊(cè)(冠心。
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