中醫(yī)藥如何預防新冠病毒感染?專家解答
人民網(wǎng)北京1月3日電 (記者閆妍)今日,國務院聯(lián)防聯(lián)控機制召開新聞發(fā)布會,介紹中醫(yī)藥醫(yī)療救治工作有關情況,并回答媒體提問。
發(fā)布會上,有記者提問,對于新冠病毒感染者的共同居住人員,能否使用中醫(yī)藥的方法預防感染?如何預防?
對此,中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院急診科主任齊文升表示,新冠病毒感染者的共同居住人員,應該注意以下幾方面。
第一,注意保暖,間斷通風。冬季氣候嚴寒,保暖很重要,尤其外出時一定要穿好衣服、戴好帽子,避免頭頸部著涼。另外,可以每天間斷的通風,每次5至10分鐘,每天兩次即可。
第二,做好房間消毒。在家里可以使用中藥蒼術、艾葉,用鍋加水持續(xù)加熱熏蒸消毒。
第三,適度鍛煉。根據(jù)不同的年齡段,采用不同的運動方式。年輕人可以做有氧運動,外面天氣寒冷,也可以在室內(nèi)進行鍛煉;老年人可以練習太極拳、八段錦。
第四,注意調(diào)理飲食。尤其是冬季,運動偏少,飲食一定要清淡,多飲水,不偏食。
第五,保持平和心態(tài),不要焦慮、恐懼,這樣機體的免疫功能才能平衡、正常。
第六,中藥預防主要從調(diào)理脾胃、利尿泄火、宣肺升清三個角度著手。如蒼術、陳皮、金銀花、白茅根、桑葉,各取少量放在一起代茶飲。