養(yǎng)心安神，點揉三穴
程 凱
2019年05月16日07:41 來源：人民網-生命時報
甘麥大棗湯是有名的中醫(yī)方劑，具有養(yǎng)心安神、和中緩急的功效，主治心陰不足、肝氣失和之臟躁，精神恍惚、喜悲傷欲哭之證。其實，我們的身體上也自備了“甘麥大棗湯”，即神門、內關、合谷三穴。
取穴：神門穴位于腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處；內關穴位于前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間；合谷穴位于手背，第1、2掌骨間，第二掌骨橈側的中點處。
具體方法：三個穴位均在手上，自我操作方便，平時多點揉，可起到養(yǎng)心安神的作用，是夏季養(yǎng)生不可或缺的保健方法。▲
(責編：許曉華、楊迪)
人民健康APP
人民好醫(yī)生APP
相關新聞
熱門點擊排行榜
聯(lián)系我們
|
人民健康網微信
微信號：rmwjkpd 公眾號：人民網健康 |
人民健康網微博
微博昵稱： 人民網健康衛(wèi)生頻道 |
|
電話：010-65367951 郵箱：health@people.cn | |
宝山区|
安平县|
梓潼县|
达日县|
沅陵县|
灵丘县|
老河口市|
瑞金市|
开阳县|
潜山县|
镶黄旗|
宜良县|
瑞安市|
禹州市|
通河县|
吉林省|
额尔古纳市|
弥勒县|
鹤岗市|
襄城县|
南京市|
平谷区|
岗巴县|
栖霞市|
灵石县|
汝阳县|
普兰县|
清河县|
肥东县|
界首市|
休宁县|
松溪县|
阿鲁科尔沁旗|
双江|
洛隆县|
类乌齐县|
从江县|
奈曼旗|
项城市|
黄石市|