春季護眼以防干眼癥
天心區(qū)教師林敏(化名)平常戴隱形眼鏡,最近幾天感覺眼睛刺痛、視物模糊,眼睛發(fā)澀,有頭痛和疲勞感。湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院(湖南省中醫(yī)院)眼科主任吳利龍教授接診,為其檢查后,診斷林敏患的是干眼癥。
干眼癥又稱角結膜干燥癥,是由于各種因素使淚液的質與量發(fā)生改變,出現(xiàn)淚膜不穩(wěn)定或淚液流動異常,導致眼表受損,出現(xiàn)眼部不適的一類疾病。春季隨著氣溫的回升,氣候逐漸干燥、沙塵增多,有時花粉柳絮漫天飛舞、細菌病毒大量滋生,導致干眼癥、過敏性結膜炎、紅眼病等眼部疾病高發(fā)。
干眼癥的癥狀包括眼睛有干澀、灼痛感,眼屎較多,眼酸、眼癢、怕光和視力減退等。其他癥狀還有頭痛、煩躁、易疲勞、注意力不集中,嚴重時會發(fā)生角膜軟化穿孔,檢查可看到有眼結膜充血,淚膜不穩(wěn)定等。
干眼癥的防治并不難,吳利龍表示可從以下幾點預防:養(yǎng)成多眨眼的習慣,這樣可確!皽I片”將水分分散到眼角膜,防止眼睛干澀;工作時應使眼睛距電腦屏幕60厘米以上,并調整姿勢使視線盡可能保持向下約30度;在眼部點用角膜營養(yǎng)液或人工淚液,眼局部按摩或中藥眼部熏蒸,或穴位敷貼療法等,可增加眼部血液循環(huán),改善眼部營養(yǎng),增加淚液分泌,防止淚液蒸發(fā)過度。同時,平時可多吃新鮮蔬菜和水果,補充多種維生素,適當飲用綠茶,也有一定效果。
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