初春韭 疏肝氣
曾繁瑩、高敏華
韭菜炒河蝦紫菜包 廣州日報(bào)全媒體記者高敏華攝
明前春韭菜魚餅 廣州日報(bào)全媒體記者高敏華攝
文/廣州日報(bào)全媒體記者曾繁瑩、高敏華
民間有句俗話“一月蔥,二月韭”,指的是農(nóng)歷二月里生長的韭菜;潮汕地區(qū)那句“正月仔婿,二月韭菜”也說明初春是吃韭菜的好時(shí)節(jié),農(nóng)歷二月的韭菜當(dāng)然不容錯(cuò)過。這個(gè)時(shí)節(jié),韭菜鮮嫩可口、吃來無渣。在中醫(yī)看來,韭菜性溫,可以補(bǔ)益腎氣。春天人的脾胃消化能力較差,韭菜正好能增強(qiáng)脾胃之氣,疏導(dǎo)肝氣。
韭菜炒河蝦紫菜包
初春吃韭菜,既補(bǔ)腎溫陽,又益肝健胃,可謂應(yīng)景;清明前后,河蝦剛剛上市,最為爽甜肥美,順德保利假日酒店錦云樓中餐廳的大廚將這兩款食材同時(shí)融入一道菜,怎一個(gè)鮮字了得。
這道菜的制作方法非常簡單,在家也可以做。先把新鮮韭菜切斷,香菇、馬蹄切成粒狀,河蝦剝殼,肥瘦均勻的叉燒切粒備用。接著起鍋,將河蝦與叉燒一起翻炒,爆出香味,放入韭菜、香菇和馬蹄粒,一起炒。上盤后撒上松果仁,滿盤清香。最后拿一片鹽烤紫菜,包上餡料,放入口中,鮮香爽口,層次感豐富,鮮美異常。
明前春韭菜魚餅
魚餅受到很多順德人的喜愛,制作它一定要選取順德本地的鯪魚。美食家蔡珠兒說,鯪魚是“粵人偏嗜之物”,“食味比之咸水魚石斑之類海鮮,有過之而無不及”。
這款明前春韭菜魚餅,順德保利假日酒店錦云樓中餐廳的大廚用順德地道的制魚之法烹制,將鯪魚刮肉成泥,再經(jīng)廚師反復(fù)揉搓錘打至少20分鐘,制成爽口彈牙又完全保留魚鮮的魚滑,之后拌入新鮮韭菜粒,煎至兩面金黃,吃上一口,甘香充滿口腔。
韭菜柯飯
在客村TIT產(chǎn)業(yè)園里的私房菜館“老厝”里,韭菜化作一股香氣,鉆入米飯粒,將白花花的米染成了綠色。食客吃到韭菜的味道,卻不見其菜,直呼這道“韭菜柯飯”有創(chuàng)意。
品嘗一口飯,韭菜的香氣就這么幽幽地飄入鼻子里。出品總監(jiān)兼總廚黃進(jìn)賢稱,這韭菜選用的是潮汕品種,潮汕地區(qū)的韭菜種植于沙地中,韭白部分比一般韭菜長,眾所周知,這是韭菜最滋味之處。到店的韭菜,用鹽巴稍微拌一拌,清洗干凈,之后榨汁,加入米飯中炒,再配搭上河蝦肉以及魚露。
魚露是潮汕人常用的調(diào)味品,而“柯飯”即是潮汕人的燜飯,他們會(huì)在飯中加入各種食材,米飯追求干香。
- 人民健康A(chǔ)PP
- 人民好醫(yī)生APP
熱門點(diǎn)擊排行榜
- 1端午養(yǎng)生,健康一夏!這些要點(diǎn)一定要掌握
- 2世界獻(xiàn)血者日:捐獻(xiàn)可再生的血液 拯救更…
- 3國家衛(wèi)健委:截至6月12日全國累計(jì)接種…
- 4世界獻(xiàn)血日:接種新冠疫苗后可以獻(xiàn)血嗎?…
- 5浙江溫州完成重點(diǎn)區(qū)域人員第一輪核酸檢測…
- 6核酸檢測陽性卻不傳染是怎么回事?
- 7國家衛(wèi)健委:6月13日新增新冠肺炎確診…
- 8獻(xiàn)血對身體有沒有損傷?有哪些注意事項(xiàng)?…
- 9“上吊式”健身能治療頸椎?注意:可能…
- 10想讓孩子長個(gè)子?家長別錯(cuò)過這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)…
聯(lián)系我們
人民健康網(wǎng)微信 微信號(hào):rmwjkpd 公眾號(hào):人民網(wǎng)健康 |
人民健康網(wǎng)微博 微博昵稱: 人民網(wǎng)健康衛(wèi)生頻道 |
電話:010-65367951 郵箱:health@people.cn |