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如何讓妻子對出軌的丈夫重建信任

時敬國

2019年01月14日08:47 來源:中國婦女報

出軌的丈夫,對妻子最大的打擊有兩個。一個是擊碎了妻子對婚姻的完美幻想;另一個是讓妻子擔(dān)憂——丈夫不愛自己了。當(dāng)妻子想要道歉的時候,她要的是:無論你用怎樣曲折的邏輯,都需要你能最終說服我——你還是愛我的!究竟怎樣認(rèn)錯,才能更有誠意呢?

我們常會看到類似的情況,對那些出軌犯錯的丈夫——如果沒有清楚明白地認(rèn)錯,妻子不放心。如果太快認(rèn)錯,妻子還是不放心。

為什么這些認(rèn)錯方式會讓人感覺不放心呢?

丈夫不肯低頭認(rèn)錯,妻子不放心,是很好理解的:你不認(rèn)錯,應(yīng)該是內(nèi)心不認(rèn)為這是個錯,或者,你覺得我沒辦法拿你怎么樣,你有不認(rèn)錯的底氣。這都是大問題。當(dāng)然,也有可能丈夫是寧死不屈好面子。但不管怎么說,你都沒承認(rèn)自己錯,那么以后當(dāng)然還可能再犯嘍?所以,擔(dān)心是必然的。

但對于那些麻利認(rèn)錯的,為什么也很難被信任呢?道理很簡單——“知道還犯”。既然如果你如此清楚地知道,這么做是不對的,說明以前也知道。那為什么還會犯這樣的錯誤?既然你以前可以知錯犯錯,那么,現(xiàn)在認(rèn)錯也不能保證你以后不犯錯。

所以,這種快速認(rèn)錯的方式,會讓妻子覺得,這么快認(rèn)錯,只是為了減少被審判的時間,是為了避免受到家人更多的譴責(zé)和懲罰。同樣,也無法保證,以后就真的不犯。

出軌的丈夫,對妻子最大的打擊有兩個。一個是擊碎了妻子對婚姻的完美幻想;另一個是讓妻子擔(dān)憂——丈夫不愛自己了。對于這種擔(dān)心,妻子往往還可以找到對方“不愛自己了”的佐證。比如,他已經(jīng)不像以前對我那樣關(guān)心和體貼了。我也的確不像以前年輕漂亮了。據(jù)說,男女之間還是要靠新鮮感維持的,但我們之間的確沒什么新鮮感了——盡管,這些佐證往往有其他解釋。

妻子是真的很擔(dān)心,丈夫是不愛自己了。所以當(dāng)妻子想要道歉的時候,是在要什么?她要的是:無論你用怎樣曲折的邏輯,我都需要你能最終說服我——你還是愛我的!只要男人無法證明這一點,即便男人表示回歸,女人仍然感到傷心,感到對未來不安。

對于已經(jīng)真的不愛妻子的,不打算再要家庭的,我們不去討論。對雖然不想家庭破裂,但也并沒有真心想斷的男人,我們也不去討論。我們只說那些真心想回歸的,這個時候,面對認(rèn)錯,該如何完美地給出解釋。究竟怎樣認(rèn)錯,才能更有誠意呢?一個標(biāo)準(zhǔn)而合格的認(rèn)錯流程是這樣的:

第一步:一定要重申還愛著老婆和家庭,最愛,沒有之一。家人和孩子一直都是自己人生最重要的。上面說了,對于出軌,女人最擔(dān)心的是,丈夫不愛自己,不愛這個家了。所以,不要覺得沒臉說這句話,一定要說。

第二步:要澄清自己犯錯的關(guān)鍵點。如果只是身體出軌,那么要認(rèn)識到,自己是對欲望的滿足與忠誠之間的沖突沒有處理好。欲望人人都有,但應(yīng)該本著不傷害家人的原則,需要靠自己去節(jié)制。如果是情感出軌,那么要認(rèn)識到,和妻子之間的愛,已經(jīng)從激情愛轉(zhuǎn)變成了更深刻、更穩(wěn)定的伴侶之愛。這是所有婚姻都要面對的問題。但自己對激情愛,還有貪戀,所以,想從外邊獲得一點體驗。自己能意識到,無論何種形式的出軌,都會傷害到妻子。但是,因為心懷僥幸,認(rèn)為不被發(fā)現(xiàn),就不會傷害到妻子,所以才做了錯事。

第三步:表達(dá)悔意和歉意。當(dāng)出軌被發(fā)現(xiàn)之后,對自己的不忠行為也感到難以接受。自己還想通過努力,做一個忠誠的丈夫,不想永遠(yuǎn)成為一個不忠于婚姻的人。

同時,看到妻子傷心,也深感心痛,更加自責(zé)。另外,也因為妻子的傷心,讓自己感受到了和妻子之間一直是有深厚的感情的,只是在平淡的生活中忽略了這些。經(jīng)過這次事件,感受到了妻子對自己的在乎和深愛。

第四步:做出承諾。一個可信的承諾,是建立在以上這些感受和認(rèn)識基礎(chǔ)上的。因為看到了對妻子和對家庭的傷害,所以自己無論如何都不能再犯這樣的錯誤,會學(xué)著克制那些有違家庭責(zé)任和社會道德的欲望。

自己會學(xué)著更成熟地面對不利于家庭穩(wěn)定的情感,學(xué)著更多地去享受伴侶之愛、家庭之愛。對自己的自律能力,如果足夠自信,可以不麻煩別人,自己做;如果不夠自信,可以邀請妻子一起來限制自己,在時間和經(jīng)濟(jì)方面,壓縮自己犯錯的空間。

第五步:允許妻子在創(chuàng)傷修復(fù)期間,監(jiān)督自己。比如,可以查看自己的手機,可以要求自己隨時匯報行程,可以要求自己透明經(jīng)濟(jì)情況等等。以此來幫助妻子慢慢重建對自己、對婚姻的信任。在此期間,妻子可能會翻舊賬,或者對自己指責(zé)和攻擊,這是創(chuàng)傷后的典型癥狀,是該被允許的,是可以被接納的。

第六步:為以后的家庭生活做一些愿景層面的規(guī)劃,或者確定具體的小目標(biāo),以此來感受彼此對未來的堅定信念。

基本上,經(jīng)過這幾個步驟,加上時間,會讓妻子對出軌的丈夫重建信任。家庭也可以重新恢復(fù)溫暖和愛意。甚至,經(jīng)過一番波折,兩人會更珍惜風(fēng)浪之后的平靜,彼此也審視了之前在婚姻中的一些問題,從而讓婚姻質(zhì)量大大提升。

如果丈夫認(rèn)錯,基本上按照上邊的程序來進(jìn)行,那么,女人能感受到安心。反之,如果缺少了上邊的一些重要步驟和表態(tài),那么女人聽到了認(rèn)錯但仍然不踏實,是很正常的。

(作者系幸知在線高級情感咨詢師)

(責(zé)編:李軼群、楊迪)


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