醫(yī)藥包放在床邊、報警器安在墻角 獨居老人需要七樣物品
美國北卡羅來納州立大學社會醫(yī)學院公共健康醫(yī)學系客座教授 閆 爽
我國進入人口老齡化快速發(fā)展時期,全國老齡工作委員會辦公室統(tǒng)計顯示,近一半老人屬于城鄉(xiāng)空巢家庭或類空巢家庭。獨居老人沒有伴侶陪伴,孩子大部分時間也不在身邊,所以更要注意健康和安全,家中需要備好7樣物品。
1.醫(yī)藥包。常規(guī)配置包括三角繃帶、彈性繃帶、醫(yī)用脫脂紗布、碘伏棉棒、創(chuàng)可貼,以及體溫計、血壓計、血糖儀等。另外,夜間是老人突發(fā)意外的高峰時段,醫(yī)藥包應放在離床比較近的地方,備好心腦血管類藥物,如硝酸甘油;消化類藥物,如嗎丁啉;便秘類藥物,如開塞露。
2.拐杖。老人獨居,拐杖是不可或缺的工具,可保持身體平衡,避讓行動途中的障礙物,避免老人摔倒。拐杖一定要買帶調節(jié)器的,請家人幫忙調節(jié)到最佳狀態(tài),比如調節(jié)到肘關節(jié)覺得舒服的角度,手腕能貼著拐杖頂端。
3.輕便推車。獨居老人需要自己買菜做飯,菜買多了拎不動,一輛輕便的小推車必不可少。市面上售賣的買菜、散步多功能可折疊助行器,很實用。
4.收音機。家人可為老人買一臺便攜式收音機,能邊走邊聽。可手動選臺和調節(jié)音量的收音機最適合老人,喇叭聲音要洪亮,滿足遠距離收聽需求,最好有內存卡,方便老人隨時收聽戲曲、故事和評書等。
5.保暖內衣。兒女不在老人身邊,就為其準備一兩套保暖內衣:一是純棉含量達80%以上,要寬松;二是透氣性好,可從一面3厘米處吹一口氣,手在另一面能感覺到溫度的較好;三是淺色,能發(fā)現(xiàn)是否臟了,以便及時清洗;四是不掉毛,否則浮毛容易進入老人肺部,造成呼吸道感染等問題。
6.待機時間長的手機。獨居老人的手機應滿足幾個要求:1.超大字號,以便老人看得清晰;超大音量,老人聽力存在不同程度的下降,超大音量可避免漏接電話;超長待機,以免老人忘記充電,家人聯(lián)系不上;有定位功能,子女能隨時查到老人位置,以免走失;遠程協(xié)助,老人一旦遇到不會使用或不會設置的情況,家人可通過遠程協(xié)助。
7.一套煙霧報警器。目前,我國家庭安裝煙霧報警器尚未普及,但對于獨居老人來說非常有必要,以保證安全。建議購買質量好、功能較全的報警器,不但對煙、火和異常溫度感應報警,而且對食品燒糊、電器短路及時發(fā)出信號。臥室墻角是安裝煙霧報警器的最佳位置!
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