老吃不胖,煲四神豬肚湯
首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院中西醫(yī)結合中心副主任 楊華升
生活中,很多人都在為減肥而煩惱;但如果太過消瘦,也會發(fā)愁如何增重。特別是兒童,如果總也吃不胖,瘦得像豆芽菜,全家人都會操心。這種情況往往見于功能性消化不良患者。在此推薦一個民間偏方——四神豬肚湯。具體方子為:取茯苓、山藥各20克,蓮子、芡實各10克,豬肚1個,生姜3片,黃酒一兩,食鹽少許。豬肚洗凈、切碎后與其他藥材、調料共同放置在砂鍋內煲湯。
中醫(yī)認為,脾胃為后天之本,具有消化飲食、化生精血的作用。脾胃虛弱則會出現(xiàn)食欲不振、腹脹便溏、周身乏力等一系列癥狀,小兒則會發(fā)育遲緩。治療這類疾病主要從健脾益氣入手。中醫(yī)有“以形補形”的理論,即用動物臟器來補人的相應臟器。該方用豬肚,也就是用豬的胃來治療人的消化系統(tǒng)疾病。關于豬肚,《本草綱目》記載:“甘,微溫,無毒。補中益氣,止渴,斷暴痢虛弱,補虛損,殺勞蟲……方藥用之補虛,以胃治胃也。”它可以健脾胃,治虛勞羸弱及腹瀉、下痢、消渴、小便頻數(shù)、小兒積食。四神是指山藥、蓮子、茯苓、芡實,均有健脾開胃、幫助消化的功效。
配方中的所有中藥均為藥食兩用之品,既可以入藥,也可以作為普通的食品,所以藥性平和,常服久服無副作用。加生姜、黃酒、食鹽的目的是調和氣味,使口感更佳,也加強溫補的作用。黃酒在煲湯過程中,所含酒精會揮發(fā),所以不用擔心對人有影響。本方特別適合脾虛伴有腹瀉及便溏、大便次數(shù)較多的患者。對于便秘的人,有加重便秘的可能,可以配合食用香蕉等利于通便的水果。綜上所述,本方是治療功能性消化不良的一個老幼咸宜的滋補食療處方。當然,如果長期消瘦甚至進行性加重,首先要到醫(yī)院就醫(yī),檢查是否為甲亢、糖尿病等內分泌疾病及惡性腫瘤、結核等消耗性疾病。
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