經(jīng)期煩躁?不妨喝杯薄荷玫瑰茶
(河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師 王超凡)作為一個女人,如果僅僅知道玫瑰花代表愛情,那就對玫瑰太不了解了,因為它的藥用價值也很大,而且它是藥食同源的食物。中醫(yī)認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛。
在這里推薦一個用玫瑰花養(yǎng)顏保健的小方法:用玫瑰花15克、薄荷6克泡水喝。長期喝此茶可清涼提神,促進新陳代謝。
薄荷味辛、性涼,無毒。能祛邪毒,除勞氣,解困乏,使人口氣香潔。而玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)女人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,讓女人心情順暢。
女人在月經(jīng)前或月經(jīng)期常常會情緒煩躁,喝一喝這道茶就會有很好的調(diào)節(jié)作用。喝的時候,還可以加上白糖或蜂蜜,這樣就可以減少玫瑰花的澀味,喝起來口感更好。另外,我們平時臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀都和氣血淤滯等問題有關(guān),也可用這個藥茶疏通一下氣血。
- 人民健康A(chǔ)PP
- 人民好醫(yī)生APP
熱門點擊排行榜
聯(lián)系我們
人民健康網(wǎng)微信 微信號:rmwjkpd 公眾號:人民網(wǎng)健康 |
人民健康網(wǎng)微博 微博昵稱: 人民網(wǎng)健康衛(wèi)生頻道 |
電話:010-65367951 郵箱:health@people.cn |