人民健康營養(yǎng)“識(shí)”堂
第392期:都是激素催生了草莓個(gè)大、空心,不能吃?果真?
國家二級(jí)公共營養(yǎng)師 于展虹
草莓似乎一直占據(jù)了水果界“一姐”的位置。它兼具著“顏值”與“內(nèi)涵”的雙重魅力,色彩艷麗,酸甜可口,老少皆宜。
但是,“一姐”也有數(shù)不盡的煩惱,它總是不斷被“緋聞”纏身,困擾不已。
這不,草莓扎堆兒上市的季節(jié)又到了,一些“激素草莓”“膨大劑草莓”的謠言又開始新一輪的擴(kuò)散。
特別是“植物激素”引起“兒童性早熟”等說法更是引得人人自危。這還能不能讓人愉快的吃草莓了?今天就讓我們?yōu)椤耙唤恪苯鉀Q一下煩惱。
1、空心草莓不能吃
謠言:空心草莓打了膨大劑(一種植物激素)。
影響草莓空心的因素其實(shí)有很多,首先是品種問題,有些草莓本身就是空心的品種,比如“鳳冠”、“甜查理”、“全明星”等。
其次,草莓空心與否與其生長的環(huán)境有關(guān)。在草莓果實(shí)成長的關(guān)鍵期,施肥過量,澆水過度都有可能造成草莓空心的后果。這是因?yàn)椴葺L得太快,中心部分跟不上果實(shí)快速生長的步伐,所以就出現(xiàn)空心現(xiàn)象。
2、奇形怪狀的草莓不能吃
謠言:畸形草莓是因?yàn)榇蛄思に亍?/strong>
草莓形狀畸形主要是因?yàn)槠涫诜鄄痪隆2葺姆N子是其表面的小顆粒,授粉后的種子會(huì)分泌赤霉素,促進(jìn)其生長,膨脹很快,沒授粉的種子因?yàn)闆]有植物激素的分泌,生長自然就慢,從而產(chǎn)生看似“畸形”的果實(shí),一般10個(gè)自然生長的草莓中,就有1-2個(gè)畸形果,這屬于比較正常的現(xiàn)象。
3、草莓表面顆粒太紅不能吃
謠言:許多不法商販為了使草莓顏色鮮艷,賣相好看,不惜用染料來給草莓“美容”。
實(shí)際上,草莓小主十分嬌氣,在儲(chǔ)存過程中萬萬不可沾水,如果要經(jīng)過這么一番“美容”,其儲(chǔ)存期就會(huì)大大縮短,種植戶及商家們肯定不會(huì)冒這樣的風(fēng)險(xiǎn)。
草莓表面的小顆粒叫瘦果,其顏色主要與品種有關(guān),不僅有黃色,還有紅色、綠色等,并不是染色,因此,染色草莓根本不存在。
4、草莓太大不能吃
謠言:草莓太大是打了激素的,吃了會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟。
草莓的大小與其品種相關(guān)。用植物激素只能增加結(jié)果率,加快生長速度,不可能把原來小的品種催大。
大草莓品種大多是歐洲或者日本育的品種,因其比較嬌氣,適合在大棚里種植,所以,冬季上市的比較多。
小型的草莓主要是國內(nèi)自己育的品種,在大田里種植比較常見,因此,夏季看見的以小草莓居多。
營養(yǎng)師提示:躺槍的植物激素其實(shí)沒那么可怕
使用植物激素是安全的。首先,植物激素與動(dòng)物激素是不能混淆的兩個(gè)概念。激素作用于細(xì)胞時(shí),細(xì)胞中必須存在一種特定的蛋白質(zhì)與之進(jìn)行結(jié)合,稱為激素受體。
而人體中沒有植物激素的受體,因此,植物激素對(duì)我們?nèi)梭w是不可能起到調(diào)控作用的。那么,人們擔(dān)心攝入植物激素會(huì)導(dǎo)致“性早熟”、“發(fā)胖”、“內(nèi)分泌失調(diào)”等情況,也就不可能發(fā)生。
其次,植物激素用量微小,如過量使用反而會(huì)起反作用,因此,農(nóng)民不可能傻傻的去大劑量使用。
目前,21種植物激素的膳食暴露量基本都在安全參考劑量的1%以下。即,只有超過以上實(shí)際檢出殘留量的100倍以上,才有可能對(duì)消費(fèi)者存在危害風(fēng)險(xiǎn)。
看完這些,水果“一姐”的煩惱也解開了,咱們消費(fèi)者的眼睛也擦亮了,那么,遇到草莓,你就愉快的吃去吧~【往期精彩內(nèi)容回顧】
作者介紹:于展虹,國家二級(jí)公共營養(yǎng)師;健康時(shí)報(bào)、食品與健康、養(yǎng)生雜志、科普中國等多家媒體撰稿人;《只有營養(yǎng)師知道2》編委。
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