“健康中國人”系列圓桌論壇之“全民健身與體育產(chǎn)業(yè)”專場
陸一帆:科學(xué)地運動才能健康
北京體育大學(xué)運動醫(yī)學(xué)教授陸一帆 劉倩/攝
人民網(wǎng)北京3月8日電 (曾璇) 2017年全國“兩會”期間,人民日報社人民網(wǎng)聯(lián)合多家機構(gòu)共同舉辦“健康中國人”系列圓桌論壇。在人民網(wǎng)健康、人民網(wǎng)體育與生命時報聯(lián)合主辦的“全民健身與體育產(chǎn)業(yè)”專場論壇上,北京體育大學(xué)運動醫(yī)學(xué)教授陸一帆表示,現(xiàn)在公眾認為運動就是健康,實際上運動不一定健康,應(yīng)該加上“科學(xué)”,即科學(xué)地運動才能健康。
陸一帆表示,運動不是簡單的讓身體行動起來,想要通過運動來保證身體的健康,就要提升國民的科學(xué)健身素養(yǎng),讓國民在科學(xué)健身的前提下,實現(xiàn)“知信行”完整的提升。要先讓大家都認識到運動對健康的意義,以及如何科學(xué)地運動,在了解這些知識后,就可以運動起來。
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