多吃果蔬防哮喘
近日,美國過敏、哮喘和免疫學(xué)會(ACAAI)年會上宣布的一項新研究發(fā)現(xiàn),多吃水果蔬菜有助于降低哮喘風(fēng)險;不愛吃或者吃不到足夠水果蔬菜的孩子最容易患哮喘,其風(fēng)險增加53%。
研究中,美國過敏、哮喘和免疫學(xué)會研究員馬里帕茲·莫拉萊斯博士及其研究小組,評估了2043名6至18歲兒童的哮喘發(fā)病率。結(jié)果發(fā)現(xiàn),57%的青少年居住地距離最近果蔬店至少半英里,10%則距離至少1英里(被稱為“食物沙漠區(qū)”)。對比分析發(fā)現(xiàn),處于“食物沙漠區(qū)”的青少年哮喘發(fā)病率為21%,而生活在靠近新鮮果蔬店區(qū)域的青少年哮喘發(fā)病率只有17%。
莫拉萊斯博士表示,研究考慮了過敏性鼻炎和肥胖等哮喘風(fēng)險因素,結(jié)果仍發(fā)現(xiàn),新鮮水果蔬菜攝入量不足的孩子哮喘風(fēng)險明顯更大。通過果蔬攝入的豐富營養(yǎng)有助改善免疫系統(tǒng),降低哮喘等疾病發(fā)病幾率!
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