養(yǎng)生菜:八月芋消腫散結(jié)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院治未病中心副主任醫(yī)師 孫其偉
廣東陽江流傳著一句民諺,“中秋八月芋該煨,漁船靠港人歸家”。除了廣東,我國(guó)江南很多地區(qū)都有中秋吃芋頭的習(xí)俗。芋頭的品種有紅芋、白芋、九頭芋、檳榔芋(廣西稱之為荔浦芋)等。其中,檳榔芋淀粉含量高,香味濃,又稱香芋。
中醫(yī)認(rèn)為,芋頭性平,味甘、辛,具有寬腸通便、解毒、補(bǔ)中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、調(diào)節(jié)中氣、化痰、添精益髓、消瘰散結(jié)的功效。對(duì)于大便干結(jié)、甲狀腺腫大、瘰疬(即淋巴結(jié)核)、乳腺炎、蟲咬蜂蜇、腸蟲癖塊、急性關(guān)節(jié)炎等病癥有一定的輔助治療作用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),芋頭含多種微量元素,能增強(qiáng)人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥術(shù)后放療、化療及康復(fù)過程中有較好的輔助作用。
芋頭生食有小毒,熟吃也不宜過多,以免引起胃腸積滯。下面介紹兩款芋頭入食入藥的簡(jiǎn)易做法。
芋艿粥。干芋頭100克,研末(或鮮芋頭200克,切小塊),與粳米一起煮粥。此方源于《嶺南采藥錄》,主要取芋頭散結(jié)消瘰之功,現(xiàn)代可作為淋巴結(jié)核和慢性淋巴結(jié)炎的食療方法。
芋艿丸。芋頭切片曬干,研細(xì)末,用海蜇、荸薺,煎湯泛丸。每次9克,溫水送服。此方源于《中國(guó)醫(yī)學(xué)大辭典》,有化痰散結(jié)、消瘰疬的功效,可用于瘰疬已潰或未潰!
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