日本近畿大學(xué)東洋醫(yī)學(xué)研究所發(fā)現(xiàn),女性在月經(jīng)期間更容易發(fā)生骨折。
研究以兩所高中的1818名女學(xué)生為對象,采用日記式問卷方式,展開關(guān)于月經(jīng)周期、初潮狀態(tài),以及經(jīng)期前精神、身體狀態(tài)、痛經(jīng)等相關(guān)癥狀的嚴(yán)重程度、課余活動量、骨折病史的調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),月經(jīng)期間,骨折的幾率比平時(shí)約提高1.66倍。研究人員表示,月經(jīng)不調(diào)是導(dǎo)致發(fā)病的重要因素之一,即使卵巢功能正常的女性也有不少人會出現(xiàn)疲勞性骨折。研究人員分析認(rèn)為,月經(jīng)期間會致激素紊亂,引發(fā)焦慮,導(dǎo)致認(rèn)知和運(yùn)動能力下降,進(jìn)而引發(fā)骨折。
研究人員武田卓稱,該研究對提高女性運(yùn)動員的表現(xiàn)有重要意義,還能幫助我們在日常生活中有效預(yù)防骨折。▲
。ù挢懀
冬天對這些人來說是個(gè)坎!有幾點(diǎn)必須要注意 很多人都聽過,老人過冬是個(gè)坎,很多老人在冬天去世,特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天,熬到春天,又能平安過一年。不管是研究數(shù)據(jù),還是專家分析,事實(shí)也的確如此。 【詳細(xì)】
溫潤益腎過“小雪” 3款食療方推薦 小雪,是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。進(jìn)入該節(jié)氣,中國廣大地區(qū)西北風(fēng)開始成為?,氣溫下降。南方地區(qū)北部也開始進(jìn)入冬季。小雪節(jié)氣提示我們到了御寒保暖的季節(jié),廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門診主治中醫(yī)師高三德提醒,我們要重視調(diào)養(yǎng)自己的情緒,宜吃溫潤益腎的食物,亦可配合藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 【詳細(xì)】