提高全民急救意識(shí)與急救技能,應(yīng)將自救互救安全教育納入國民教育體系,有計(jì)劃有組織地推進(jìn)。
假如一個(gè)人在你面前突然倒地,神志不清,心跳驟停,應(yīng)該怎么辦?相信大多數(shù)人的第一反應(yīng)跟我一樣,一定是撥打120,然后等待救護(hù)車的到來。殊不知,醫(yī)護(hù)人員到達(dá)時(shí),大多已經(jīng)錯(cuò)過了急救的“白金十分鐘”。只有提高大眾的急救意識(shí)和急救能力,才能在突發(fā)的自然災(zāi)害、事故和急癥發(fā)生時(shí),更好地保護(hù)自己、幫助他人。
每年的10月10日是“急救白金十分鐘——全國自救互助活動(dòng)日”,在剛剛過去的第七屆活動(dòng)日上,全國不少地方都舉行了各種活動(dòng),向廣大市民普及自救互救及心肺復(fù)蘇、自動(dòng)體外除顫器(AED)使用、解除呼吸道梗阻以及止血、包扎、固定等急救技能知識(shí)。這說明急救意識(shí)與急救技能正在逐漸引起重視和普及,值得慶幸。
目前,我國在急救意識(shí)和急救技能的普及上存在著短板。從數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)上來看,我國急救普及率不足1%,只有在大城市的某些人群可以達(dá)到5%~10%,與國外25%~70%相比,差距很大。有研究表明:我國院外心臟性猝死生存率不到1%,而國外先進(jìn)水平可以達(dá)到10%~30%。這也跟急救技能的普及不足有很大的關(guān)系。心跳呼吸驟停病人,在4分鐘能得到心肺復(fù)蘇救治,存活率可達(dá)50%;4至6分鐘內(nèi)救治,存活率有10%;超過10分鐘,病人幾乎救治不了。遺憾的是,操作并不復(fù)雜的心肺復(fù)蘇術(shù),普通人會(huì)用的極少。作為心臟急救器械中的“傻瓜機(jī)”,AED(自動(dòng)體外除顫器)能成倍提高心肺復(fù)蘇搶救成功率?墒牵@一設(shè)備目前在我國的普及率非常低,僅有首都機(jī)場、上海一些地鐵和極少數(shù)的奧運(yùn)體育場館里有。而因?yàn)楹苌儆衅胀癖姇?huì)用,這個(gè)儀器的使用率幾乎為零。
在遇到突發(fā)事故、災(zāi)害和急癥患者時(shí),不少人都會(huì)挺身而出,但是,僅有愛心是不夠的。急救技能的缺乏,可能讓愛心與善意力不從心。忙亂中采取了錯(cuò)誤的施救方法,非但救不了人,還可能導(dǎo)致傷病患者病情雪上加霜,好心辦壞事,甚至危及到自身安全。比如,需要平躺的骨折患者,也許在送醫(yī)院的過程中會(huì)加重病情;腦溢血的病人,因?yàn)閾u晃而加重出血;每年夏天也都會(huì)發(fā)生為救溺水者而自己遇險(xiǎn)的不幸。由此可見,急救技能和急救素養(yǎng)對(duì)于個(gè)人、他人和社會(huì)來說都至關(guān)重要,具備一定的應(yīng)急急救常識(shí)和技能,也是國民素質(zhì)和文明程度的體現(xiàn)。
提高全民急救意識(shí)與急救技能,應(yīng)將自救互救安全教育納入國民教育體系,有計(jì)劃有組織地推進(jìn)。除了利用大眾媒體做好宣傳之外,還應(yīng)該對(duì)警察、司乘人員、服務(wù)員、保安等最容易面對(duì)急救狀況的重點(diǎn)人群展開培訓(xùn)。日前,廣州應(yīng)急志愿服務(wù)聯(lián)盟首次招募167名應(yīng)急服務(wù)志愿者,接下來還將對(duì)志愿者進(jìn)行統(tǒng)一的培訓(xùn)、演練與考核。通過志愿者來擴(kuò)大急救力量,也是很好的辦法。
急救意識(shí)不妨從小培養(yǎng),可以在學(xué)生中開展應(yīng)急急救常識(shí)培訓(xùn)。事實(shí)上,在全國“兩會(huì)”上,已有全國政協(xié)委員提出過應(yīng)將自救互救安全教育和心理教育納入中小學(xué)課程的建議。這一建議在一些地方也已有實(shí)踐。《義烏市編中小學(xué)應(yīng)急救護(hù)教材》已于本月起在義烏各中小學(xué)投入教學(xué),并將作為學(xué)生期末考試的內(nèi)容。希望越來越多的地方能加入進(jìn)來。
此外,還可以通過建生命安全體驗(yàn)館和應(yīng)急訓(xùn)練基地,定期舉行各種活動(dòng),讓更多民眾能夠通過親身體驗(yàn),學(xué)會(huì)急救常識(shí)。只有普及急救技能,愛心才能有序綻放。(譚敏)
英營養(yǎng)師盤點(diǎn)10種讓人“越吃越餓”的食物 英國知名營養(yǎng)師在近日的研究中列出了10種最容易讓人“越吃越餓”的食物,其中典型的“罪犯”包括薯片、含酒精的飲料和甜點(diǎn)。此外,有些餐點(diǎn)之間的“健康”零食并不能讓我們獲得飽腹感。 【詳細(xì)】
舌頭發(fā)黑、尿液粉紅?食物帶來的“嚇人”反應(yīng) 舌頭發(fā)黑發(fā)紫、尿液呈現(xiàn)粉紅色、臉色比以前黃了……當(dāng)突然發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)這些癥狀時(shí),你的第一反應(yīng)是什么,懷疑自己中毒了,還是得了不治之癥?不要害怕,這些變化有可能是食物帶來的。 【詳細(xì)】