(名家話血糖)
護(hù)不好腳,糖友折壽
溫水洗腳、注意衛(wèi)生、鞋襪寬松、避免過(guò)冷過(guò)熱、每天查腳
專(zhuān)家小傳
許樟榮,主任醫(yī)師、教授、博生生導(dǎo)師,解放軍306醫(yī)院全軍糖尿病診治中心主任,國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委慢性疾病預(yù)防與控制專(zhuān)家委員會(huì)委員
對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),腳上有個(gè)小傷口算不上大毛病,但對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),腳部的小毛病若不加重視,會(huì)有致命危險(xiǎn)。日前,歐洲糖尿病年會(huì)上塞爾維亞的一項(xiàng)研究顯示,糖尿病患者的足病嚴(yán)重程度成為預(yù)測(cè)其死亡率的關(guān)鍵指標(biāo),因此糖友們必須重視足部保健。對(duì)此,《生命時(shí)報(bào)》專(zhuān)訪了解放軍306醫(yī)院全軍糖尿病中心主任許樟榮教授。
研究對(duì)244名糖尿病足病患者進(jìn)行了5年的臨床隨訪,期間53例死亡(A組),另外191例存活(B組)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),相比B組,A組發(fā)生足病的患者年齡、糖尿病病程、高血壓患病率等指標(biāo)都比B組高出不少,而且神經(jīng)病變相關(guān)檢查如踝反射、震動(dòng)感覺(jué)等均明顯異常,足病變的嚴(yán)重程度也更高。
“這說(shuō)明了糖尿病足病的嚴(yán)重程度與患者死亡率呈正相關(guān),通俗地講,創(chuàng)面越嚴(yán)重的,存活率越低。”許樟榮表示,糖尿病足是糖尿病后期的嚴(yán)重慢性并發(fā)癥之一,是由于長(zhǎng)期高血糖等因素引起血管和神經(jīng)發(fā)生病變,在外傷、壓力和感染等誘發(fā)下,導(dǎo)致足部發(fā)生潰瘍、壞疽。若不及時(shí)治療,病情發(fā)展嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致截肢,甚至危及生命。
其實(shí),早在2011年國(guó)際糖尿病足工作組發(fā)布的臨床指南中就強(qiáng)調(diào),對(duì)于糖尿病足病的治療延誤可導(dǎo)致糖尿病患者截肢率甚至死亡率的上升,呼吁早防早治。遺憾的是,我國(guó)的情況并不樂(lè)觀。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)三甲醫(yī)院非創(chuàng)傷性截肢患者中約有1/3為糖尿病所致,大約85%的截肢是足潰瘍引發(fā)的。對(duì)此,許樟榮表示,糖友關(guān)注雙腳與監(jiān)控血糖、血脂和血壓水平一樣重要。那么,糖友應(yīng)如何做好足部護(hù)理呢?許樟榮給出了以下建議:
每天溫水洗腳。溫水洗腳可改善糖友們腳部的血液循壞,但一定要注意水溫,洗之前可先用手試試溫度,以手不覺(jué)得燙為宜。洗后及時(shí)擦干腳,并均勻涂抹防護(hù)油。
注意足部衛(wèi)生。如果發(fā)現(xiàn)足部有雞眼、厚繭、灰指甲等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),不要擅自剪割。
腳趾甲不要剪太短。糖友的趾甲最好修剪成方形,不要太短也不要有尖角,否則容易出現(xiàn)甲溝炎、感染等,應(yīng)盡量避免。
鞋襪要合適。糖友們的鞋襪要保證“寬松、柔韌、透氣”,這類(lèi)鞋子不會(huì)擠壓到腳趾,可減少腳部摩擦,防止皮膚損傷。此外,穿鞋前最好看看鞋子里是否有沙子、石子等異物,以免磨損雙腳。
躲開(kāi)太熱或太冷環(huán)境。熱水袋、暖氣片等高溫處容易導(dǎo)致糖友腳部浮腫或灼傷,應(yīng)注意遠(yuǎn)離;相反,在太冷的環(huán)境下,糖友應(yīng)穿好保暖鞋襪,防止凍瘡。
養(yǎng)成檢查雙腳的習(xí)慣。每天檢查腳背、腳底及腳趾,看有沒(méi)有干裂、破損、起泡或膚色改變,出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就診,切勿拖延!
。ū疚挠杀緢(bào)記者單祺雯采寫(xiě))
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