選食物時先看營養(yǎng)標(biāo)簽已經(jīng)成為很多人的習(xí)慣,但讓人疑惑的是,有些食品上并沒有營養(yǎng)標(biāo)簽,它們是不是違法的呢?
雖然我國的營養(yǎng)標(biāo)簽是強(qiáng)制實(shí)施的,但同時也規(guī)定了可以豁免標(biāo)識營養(yǎng)標(biāo)簽的食品范圍:1.食品的營養(yǎng)素含量波動大的,如生鮮食品、現(xiàn)制現(xiàn)售食品;2.包裝小,不能滿足營養(yǎng)標(biāo)簽內(nèi)容的,如包裝總表面積≤100厘米2或最大表面積≤20厘米2的預(yù)包裝食品;3.食用量小、對機(jī)體營養(yǎng)素的攝入貢獻(xiàn)較小的,如飲料酒類、包裝飲用水、每日食用量≤10克或10毫升的。
當(dāng)然,如果企業(yè)產(chǎn)品在豁免的范圍之內(nèi),但有以下情形也應(yīng)當(dāng)按照營養(yǎng)標(biāo)簽標(biāo)準(zhǔn)的要求標(biāo)注營養(yǎng)標(biāo)簽:企業(yè)自愿選擇標(biāo)識營養(yǎng)標(biāo)簽的;標(biāo)簽中有任何營養(yǎng)信息(如“蛋白質(zhì)高達(dá)3.3%”等)的;使用了營養(yǎng)強(qiáng)化劑、氫化和(或)部分氫化植物油的;標(biāo)簽中有營養(yǎng)聲稱或營養(yǎng)成分功能聲稱的。
需要說明的是,餅干、面包、薯片等預(yù)包裝食品不同于散裝的大米、蔬菜、水果等天然食物,后者的存在是一種原始或天然的狀態(tài),而預(yù)包裝食品常由一種或幾種食物原料經(jīng)加工形成,無法從表面上看出其配料的成分及所占比例!
冬天對這些人來說是個坎!有幾點(diǎn)必須要注意 很多人都聽過,老人過冬是個坎,很多老人在冬天去世,特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天,熬到春天,又能平安過一年。不管是研究數(shù)據(jù),還是專家分析,事實(shí)也的確如此。 【詳細(xì)】
溫潤益腎過“小雪” 3款食療方推薦 小雪,是二十四節(jié)氣中的第20個。進(jìn)入該節(jié)氣,中國廣大地區(qū)西北風(fēng)開始成為?停瑲鉁叵陆。南方地區(qū)北部也開始進(jìn)入冬季。小雪節(jié)氣提示我們到了御寒保暖的季節(jié),廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門診主治中醫(yī)師高三德提醒,我們要重視調(diào)養(yǎng)自己的情緒,宜吃溫潤益腎的食物,亦可配合藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 【詳細(xì)】