原標題:女性養(yǎng)生:做好十件事 40歲回春變20
■和孩子一樣喝奶
一天喝三杯酸奶的女人,會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么讓酸奶變得如此之神奇,答案是酸奶里豐富的鈣離子。它充當著催化劑,使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐,蔬菜,谷類食品食用,會更好地發(fā)揮效果。
■和孩子一樣喝奶
一天喝三杯酸奶的女人,會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么讓酸奶變得如此之神奇,答案是酸奶里豐富的鈣離子。它充當著催化劑,使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐,蔬菜,谷類食品食用,會更好地發(fā)揮效果。
中石化兩高管停職上海失蹤男嬰被發(fā)現(xiàn)郭有明違紀習近平給官員念對聯(lián)福建活人墓公車補貼少女被生母虐死防浪費押金貝克漢姆4億豪宅復旦投毒監(jiān)控曝光上班無事做怒告單位王力宏女友為買房假結婚4G牌照知名制片原為間諜