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養(yǎng)生保�。喝巳硕寄茏龅降�40招長壽秘籍【20】

2013年11月25日13:48    來源：MSN    手機看新聞
原標題：養(yǎng)生保�。喝巳硕寄茏龅降�40招長壽秘籍

　　【點燃有茉莉花香味的蠟燭】研究發(fā)現(xiàn)，睡覺前只要點一分鐘這種蠟燭，你就會很快入睡，而且睡眠安穩(wěn)，早上醒來的時候也會感覺精神抖擻。睡眠質量是很重要的，因為睡眠不足會增加糖尿病和中風的患病率。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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