4.看讓人不舒服的照片或者視頻
肚子餓了的時(shí)候,可以看看自己發(fā)胖時(shí)拍的照片,或者外科手術(shù)的視頻,都會(huì)使人產(chǎn)生極度的厭惡感,覺得惡心,吃不下飯。也可以盡情地發(fā)揮想象力,只要夠惡心,控制食欲的目標(biāo)一定不難達(dá)成(笑)。
4.看讓人不舒服的照片或者視頻
肚子餓了的時(shí)候,可以看看自己發(fā)胖時(shí)拍的照片,或者外科手術(shù)的視頻,都會(huì)使人產(chǎn)生極度的厭惡感,覺得惡心,吃不下飯。也可以盡情地發(fā)揮想象力,只要夠惡心,控制食欲的目標(biāo)一定不難達(dá)成(笑)。
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