原標題:健康吃蘿卜有講究 注意8點吃得更營養(yǎng)
原標題:健康吃蘿卜有講究 注意8點吃得更營養(yǎng)
原標題:健康吃蘿卜有講究 注意8點吃得更營養(yǎng)
8、不要和白蘿卜同食
很多人喜歡把看似一家的東西放在一起。比如綠豆和紅豆,比如白蘿卜和胡蘿卜。其實它們都是不喜歡彼此的哈,大家不要亂點鴛鴦譜。
胡蘿卜中含有維生素C分解酶,二者混吃時,會破壞白蘿卜中的維生素C。雖然對身體無害,但有點浪費營養(yǎng)。
(責編:蔡熊更、劉婧婷)