原標(biāo)題:護(hù)肝10原則 “肝”好就是這么簡(jiǎn)單
4.卸除山大“鴨梨”
一旦感到精神壓力,血液中的腎上腺素就會(huì)增加,送往肝臟的血流量則會(huì)減少,影響肝臟的代謝能力。相反地,如果身心放松,那么副交感神經(jīng)會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì),流入肝臟的血流量會(huì)上升。建議壓力過大的OL可以嘗試?yán)描べぁ⑴菰、芳香精油或喝藥草茶等方法以舒緩減壓。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)