原標(biāo)題:護(hù)肝10原則 “肝”好就是這么簡(jiǎn)單
10.心安理得的外食達(dá)人
加工食品和方便食品當(dāng)中多多少少都含有添加劑,這些也要在肝臟里被解毒,一旦肝臟功能衰退,解毒作用也會(huì)變得低下,導(dǎo)致過(guò)多毒素囤積體內(nèi),對(duì)身體健康及皮膚都是百害而無(wú)一利。因此應(yīng)盡可能地避免食用含食品添加劑多的加工食品,自己動(dòng)手做一頓美味菜肴吧。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)