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養(yǎng)生警惕:4種常見睡眠習(xí)慣會縮短壽命【組圖】【4】

2013年11月21日17:10    來源:人民網(wǎng)    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生警惕:4種常見睡眠習(xí)慣會縮短壽命【組圖】

  習(xí)慣三:喜歡蒙頭睡覺

  這樣做會使空氣不流通,被窩里的氧氣不充足而使體內(nèi)各器官得不到足夠的氧氣供應(yīng),它還可以誘發(fā)做夢,而且常常是噩夢連連,人易從夢中驚醒。醒來后,人會感到頭暈、胸悶、乏力、精神不振。

養(yǎng)生警惕:4種常見睡眠習(xí)慣會縮短壽命【組圖】

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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