原標題:養(yǎng)生警惕:4種常見睡眠習(xí)慣會縮短壽命【組圖】
習(xí)慣三:喜歡蒙頭睡覺
這樣做會使空氣不流通,被窩里的氧氣不充足而使體內(nèi)各器官得不到足夠的氧氣供應(yīng),它還可以誘發(fā)做夢,而且常常是噩夢連連,人易從夢中驚醒。醒來后,人會感到頭暈、胸悶、乏力、精神不振。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)
習(xí)慣三:喜歡蒙頭睡覺
這樣做會使空氣不流通,被窩里的氧氣不充足而使體內(nèi)各器官得不到足夠的氧氣供應(yīng),它還可以誘發(fā)做夢,而且常常是噩夢連連,人易從夢中驚醒。醒來后,人會感到頭暈、胸悶、乏力、精神不振。
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