腎陽(yáng)虛
表現(xiàn):無(wú)精打采、乏力怕冷等癥狀。
原因:時(shí)下不少女性都在服用減肥藥,但一些會(huì)引發(fā)腹瀉的藥物一旦長(zhǎng)期服用,會(huì)令女性體內(nèi)陽(yáng)氣不足,繼而脾胃虛弱,導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。性生活過(guò)頻的女性也會(huì)因過(guò)量消耗體內(nèi)陽(yáng)氣而導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。
另外,濫用或過(guò)于依賴止痛藥物,不僅導(dǎo)致腎虛,更可能造成腎功能損害。
進(jìn)補(bǔ)策略:適宜吃性穩(wěn)散寒、熱量高而營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,忌吃各種冷飲和生冷瓜果。